W Szkole Podstawowej nr 10 w Wodzisławiu Śląskim odbyły się zajęcia z trenerem wellness. Ich celem było wpojenie dzieciom dobrych nawyków żywieniowych. Dzieci pytane czy chcą więcej takich zajęć jednogłośnie odpowiadały, że tak.
Czy podobały Wam się zajęcia i dlaczego? (odpowiedzi uczestników kursu):
- te zajęcia podobały mi się, ponieważ były pyszne potrawy i świetna zabawa,
- zajęcia były fajne, ponieważ mogliśmy przynosić różne rzeczy i wiedzieliśmy co robimy,
- tak, ponieważ dowiedzieliśmy się dużo o zdrowiu,
- dzięki zajęciom wiemy, jak się zdrowo odżywiać.
Co było najlepsze na zajęciach?
- jak było o owocach i warzywach,
- jak była dobra sałatka owocowa,
- mi się podobało jak gotowaliśmy i dowiedzieliśmy się jak przyrządzać posiłki.
Czego nauczyliście się na tych zajęciach?
- gotowania i jak jest zbudowany organizm człowieka,
-że można jeść pysznie i zdrowo,
- bardzo dużo się nauczyliśmy, dlatego, że możemy ugotować w domu to co było na zajęciach,
Czy będziecie korzystać z rad które otrzymaliście? W jaki sposób je wcielicie w życie?
-nauczyliśmy się gotować, więc gdy np. mama będzie chora możemy jej ugotować śniadanie,
- gdy będziemy sami w domu, a będziemy głodni to sami możemy sobie przygotować coś zdrowego,
Jak powinien wyglądać zdrowy posiłek, np. śniadanie?
-powinien być chleb warzywa i białko które nie zawsze musi być białe.
Ola Korzuch (wolontariusz Fundacji Akademia Rozwoju Kreatywnego).
